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“肤若凝脂,肌如冰雪”-漫话中药美容-美白(外用篇)
自古以来，女子以白为美，从“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤（qiú）蛴（qí），齿如瓠（hù）犀。螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”到“小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪”无不体现着“肤若凝脂，肌如冰雪”这一贯千年的审美观。
五白散美容养颜配方比例
意见建议：五白散、丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。
比如五白散中药面膜，它凭借明朝《普济药方》中的配方，成为了美白去斑的佳品。其主要成分包括白芷、白藓皮、白芨、白薇和白蔹，甚至可以加入白僵蚕、白茯苓和白牡丹，以等分比例调配。所有粉末需经过100目筛处理，存放在干燥瓶中，保持新鲜。
方药：五倍子10克、白芷5克。制法与用法：将上2味药烘干，研为极细粉末，用醋及水各等份条成药团状。把药团敷于肚脐内，以消毒纱布遮盖，胶布固定。每日1换，一般连用3-5日可显效。“五白散”具有涩精止遗之功效，对于男子有梦遗精、无梦遗精皆有作用。
白茯苓： 作为五白散的主要成分之一，白茯苓具有利湿排毒、美白祛斑的功效。它能够促进皮肤的新陈代谢，改善肤质，使皮肤更加光滑细腻。 白芷： 白芷具有解表散寒、祛风止痛的作用，同时也有一定美白效果。在五白散中，白芷能够促进血液循环，帮助皮肤吸收营养，从而改善肤色。
五白饮禁忌是什么
1、五白饮是一种由多种中草药成分精制而成的膳食补充剂，它专为那些希望改善肌肤健康与美白效果的人群设计。然而，五白饮并非适用于所有人群。婴幼儿、孕妇及哺乳期的母亲，以及脾胃虚弱者，或对本品原材料过敏者，都不建议服用。五白饮中的成分主要来自于天然植物，包括山药、茯苓、莲子、百合和杏仁等。
2、为了最大化五白饮的美白效果，建议按照周期服用。通过持续服用，不仅可以逐渐看到肌肤的改善，还能更好地体验五白饮带来的滋养效果。在服用五白饮的同时，也应注意做好防晒工作。防晒是美白过程中不可或缺的一环，能够有效防止紫外线对肌肤的伤害，避免黑色素过度生成，与五白饮的功效相辅相成。
3、美白只靠昂贵的化妆品花钱多不说，收到的效果也可能微乎其微。当然我主要是因为没钱，再加上听中医说皮肤暗沉发黄多跟内脏有关，于是就开始研究美白的内调。通过这一两个月的内调，我肤色发黄暗沉的情况得到极大的改善。古代向来有以形养形的说法，比如益气补血的 四红汤 ，补肾养发的 三黑粥 等。
4、对于女性而言，经常服用五白饮可以舒缓经期不适，如痛经、月经不调等。此外，五白饮中的多种配料都具有丰富的营养成分，如南杏仁富含蛋白质和纤维，银耳富含胶原蛋白，淮山药则有助于调理脾胃等。这些成分共同作用，使得五白饮在滋养身体的同时，也能提升身体的整体健康水平。
